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三餐老是在外，不能忘記青菜！
衛生署建議：「每個人每天的纖維攝取量是20至25公克」
那就從青菜開始攝取吧，
快來看看營養師推薦了哪些蔬菜。
【留言】告訴舞獅寶寶你最愛哪個青菜?
資料來源：https://lihi.cc/DtBT0

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