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- 賈好嘉JobGoodjob 勞動力發展署雲嘉南分署， 台南市。 141,977 個讚 · 158 人正在談論這個 · 309 個打卡次。最即時、全面的求職求才資訊！ 賈好嘉粉絲團為勞動力發展署雲嘉南分署與民眾最直接的社群平台，不定時發送政策推廣、徵才訊息、職訓課程、職場大小事等相關內容。
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【1招坐著抬腿，啟動回春荷爾蒙】
粉絲們聽過「回春賀爾蒙」嗎?
日本醫科大學教授南史朗醫師表示，過了20歲，生長激素就會逐年降低，隨之而來的是肌力下降、脂肪囤積、骨質疏鬆…問題
只要一張椅子、一個動作就可以促進生長激素的分泌
馬上跟賈好嘉一起試試看吧! #馬上回春
#不要再坐在椅子上啦
#賈好嘉粉絲團
資料來源： https://goo.gl/TCepNn超連結 YOUTUBE.COM
【早安健康】1招坐著抬腿，啟動回春荷爾蒙
你聽過「回春荷爾蒙」嗎？其實它正是我們體內的生長激素！ 日本醫科大學教授、內分泌代謝醫師南史朗表示，過了20歲， 生長激素分泌量將逐年降低，導致肌力下降、脂肪囤積、 骨質疏鬆。想要促進生長激素分泌，不妨跟著日本近畿大學 生物理工學部副教授谷本道栽，試試他所研發的椅上肌力操！ 1.坐在椅上，手浮在椅子邊緣支撐，將雙... - 留言
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