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【壓力、睡眠失調與增胖 和糖皮質脫不了關係 】 糖皮質素是一種壓力荷爾蒙，它會刺激成熟脂肪細胞的生產。在人體內，糖皮質素的濃度通常在早晨睡醒後上升，晚上下降，美國史丹福大學研究發現，高濃度的糖皮質素要是與生理時鐘不匹配，就可能使體重增加。
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脂肪與生理時鐘－科技大觀園

糖皮質素是一種壓力荷爾蒙，它會刺激成熟脂肪細胞的生產。在人體內，糖皮質素的濃度通常在早晨睡醒後上升，晚上下降。美國史丹福大學的一個團隊以小鼠做實驗，發現了糖皮質素與體重的關係。 研究人員在小鼠睡醒後的.....
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