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食用玩家-食藥署， 台北市。 138,020 個讚 · 803 人正在談論這個 · 132 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署與你一起認識藥物食品安全知識！ http://www.fda.gov.tw/ 電話(02)2787-8000 諮詢服務專線 (02)2787-8200
貼文
《誰說不能吃宵夜，謹慎選擇比較好》
雖然宵夜不健康，但是半夜咕嚕叫真是要人命!
到底怎麼吃才對呢？
✔建議食物：複合式碳水化合物，分解速度慢，避免血糖起伏過大。
✘地雷食物：短時間血糖會飆升的食物；另咖啡因影響入睡品質。 小編沒有鼓勵大家吃消夜喔>>http://goo.gl/xxeQkj
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留言
  • 食用玩家-食藥署
    這則貼文是小編私心設計的，因為難免半夜嘴饞，特別是周末夜。