💖揭密！準爸媽攻略大公開！國健署懶人包報你知<br> 　<br> 📗孕前(期)檢查，需要自費檢查嗎？<br> 健康署補助每位準媽媽10次產前檢查，請務必定期產檢，確保母嬰健康喔<br> 　<br> 📔孕期如何養胎不養胖？<br> 應均衡攝取，避免熱量高的外食，多攝取深色蔬菜、全穀雜糧，以天然來源為主，若有疑問，建議找營養師諮詢<br> 　<br> 📙如何讓母乳源源不絕？<br> 8個小口訣：… 更多 1⃣生產醫院能協助　2⃣早期哺乳要落實 3⃣正確含吸莫遲疑　4⃣寶寶想吃就要餵 5⃣餵奶時間不限定　6⃣夜間哺餵泌乳旺 7⃣心情放鬆輕鬆餵　8⃣手到擒來是母乳<br> 　<br> 📓如何更快適應新手父母的角色？<br> 孕產婦關懷網站和育兒親職網，都有豐富的資源可供協助喔<br> 　<br> 🔍爸媽10大關心議題懶人包➤ https://pse.is/vjtr5 📲 孕產婦關懷網站 ➤ https://mammy.hpa.gov.tw<br> 📲 育兒親職網 ➤ https://pse.is/vh4f4<br> 📲 孕產婦關懷諮詢專線 ➤ 0800-870-870<br> 📲 孕產婦衛教手冊 ➤ https://pse.is/w5278 --<br> 🔍準爸媽攻略議題看更多➤ https://pse.is/vvd57<br> 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康來➤ http://goo.gl/yzx874 #養小孩是兩個人的甜蜜負擔 #國健署解惑又安心