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衛生福利部，台北市。 1,157,034 個讚 · 69,723 人正在談論這個。衛生福利部臉書提供本部各項重要政策的即時訊息，歡迎訂閱，掌握衛生福利的大小事！

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#衛福八點檔第二季 #文末有抽獎活動
❤️ #孕產婦心理健康系列影片第七彈：#找回我自己❤️
#時尚又復古的教學大片 #分享給所有人 #開聲音聽口白
　
💕照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我💕
　
🤓 #衛福編編… 更多分享時間：剛生完孩子的媽媽，幾乎二十四小時照顧孩子，心思都在新生兒身上，沒有時間做自己真的想做的事，他們的身分常被定義為「孩子的媽」，好像媽媽不再是一個個體了，而是和孩子緊緊綑綁在一起，漸漸的好像原有的興趣消失了，為了小孩而犧牲自己想做的事情，隨著日復一日一成不變的照顧生活，可能許多的生活熱情、人際關係也隨之消磨。
　
🤓保有自己的生活及興趣，偶爾放放風，休息一下，真的很重要！
　
#母親只是眾多身分中的一個 #每個人都在學習
　
🤓 #沒有人生來就知道如何當母親，享受當母親的快樂，但是不用追求完美。照顧者跟孩子彼此都在互相學習成長，母親其實也只是眾多身分中的一個，但絕對不是唯一，你同時可以是先生的妻子，也可以是爸媽的女兒，是閨蜜也是知己，是職場優秀的一員，有各種不同的可能性。
　
🤓規劃自己的未來，與他人建立關係，都有助於自己的自信心與成就感的建立，照顧小孩時，更不要忽略自己內心需要被照顧的自我，除了媽咪自身的成長外，家人也應該給予更多的同理心與支持。
　
#全職媽媽需要家人的支持與幫助
　
🤓帶小孩並不是一件容易的事，每天都在陪伴孩子的全職媽媽，等同是 24 小時備戰，需要有家人的支持與幫助，鼓勵媽媽能保有自己的生活及興趣，偶爾放放風，休息一下，能讓整個家更健康快樂喔！
　
🤓感謝陳保仁醫師與芙蘿拉林筳諭 / 勇兔洪立成 Jeff… 更多

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衛生福利部
🤓 沒有人生來就知道如何當母親，享受當母親的快樂，但是不用追求完美。照顧者跟孩子彼此都在互相學習成長，母親其實也只是眾多身分… 更多中的一個，但絕對不是唯一，你同時可以是先生的妻子，也可以是爸媽的女兒，是閨蜜也是知己，是職場優秀的一員，有各種不同的可能性。