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【維生素D缺乏增加罹患阿茲海默症風險】近十年的營養醫學研究證實，維生素D是個功能多元的營養素，不僅維護骨骼健康，也維護腦神經健康；老年人維生素D營養不足會增加阿茲海默症等多種腦神經退化疾病的風險，如何獲得維生素，可從曬太陽補充，或者可靠攝取蛋黃和油質魚類少量獲得，但也要小心照射過多的陽光可能導致皮膚癌。 ----- 👇👇👇更多知識看這裡👇👇👇 📍腦裡有一張地圖：https://scitechvista.nat.gov.tw/c/szq1.htm

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失落陽光維生素，失落記憶－科技部科技大觀園

近十年的營養醫學研究證實，維生素D是個功能多元的營養素，不僅維護骨骼健康，也維護腦神經健康；老年人維生素D營養不足會增加阿茲海默症等多種腦神經退化疾病的風險。維生素D被身體吸收後可在肝臟和腎臟被分為代謝.....

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