【冬天到了，如何做好防寒保健】🧥 <br> 最近天氣轉涼了，請記得做好低溫保健<br> 國民健康署提供您低溫保健8⃣個要訣<br> 🙋‍♀做好預防與應急，幫助家人與自己過個平安冬天:<br> 1保暖🧤<br> 2暖身🧣<br> 3避免大吃大喝及情緒起伏太大🍴<br> 4有心臟血管疾病的病人，不宜泡湯或泡澡🛁<br> 5避免加重身體壓力💪<br> 6妥善控制病情，過健康生活👟… 更多<br> 7外出要隨身帶著病歷卡與緊急用藥💊<br> 8一旦發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作時<br> 🚨須牢記保命兩要訣(1)搶時間，(2)打119正確就醫 📱和我們LINE在一起<br> →https://goo.gl/yzx874 <br> #保暖顧健康 #低溫 #保健