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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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【懷孕可以吃安眠藥嗎？】三軍總醫院內湖院區吳文冬藥師
想要吃安眠藥換個好眠💤
但又怕傷害到肚子裡的寶寶
到底懷孕能不能吃安眠藥呢？
答案是：不建議喔！🚫🚫🚫
因為安眠藥裡的成分，可能會傷害到寶寶，甚至導致流產
所以不建議吃安眠藥喔！如果失眠狀況非常嚴重，需要用藥請諮詢醫師～
你可以這樣做❤減緩失眠：
✅每天最好有40～50分鐘的午休（上午11點到下午1點）
✅白天做適量的戶外運動，如：快走、瑜伽、游泳… 更多
✅避免飲用含咖啡因的飲料，如可樂、咖啡、茶
✅請爸爸幫忙按摩舒緩，也可以按摩孕媽咪的頭部
✅睡前不吃宵夜，讓身體充分休息 #安眠藥 #孕媽咪 #放鬆好睡

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