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【國人鈣質攝取普遍不足 多曬太陽、吃乳製品補鈣】
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臺北榮民總醫院營養部王郁雯營養師強調，骨骼的健康，必須從青少年期骨骼成長的階段就開始累積骨本，研究發現，30歲的骨量可以預測未來骨質疏鬆風險度，建議及早儲存骨本降低老年時發生骨折的機率。
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國人鈣質攝取普遍不足 多曬太陽、吃乳製品補鈣 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

臺北榮民總醫院營養部王郁雯營養師強調，骨骼的健康，必須從青少年期骨骼成長的階段就開始累積骨本，研究發現，30歲的骨量可以預測未來骨質疏鬆風險度，建議及早儲存骨本降低老年時發生骨折的機率。(退休好幸福,鈣質,缺鈣,補鈣,乳製品,曬太陽,維生素D)
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