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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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睡眠不足會讓一種叫「β-澱粉樣蛋白」的物質堆積在大腦中，
如果沒有充分排毒，可能導致腦部疾病。
透過4個小撇步，可提高大腦排毒效率!!
#大腦排毒 #睡眠不足

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不僅身體需要排毒，大腦也需要！據美國羅徹斯特大學醫學中心（UNIVERSITY OF ROCHESTER）最新研究，睡眠能夠排除大腦在白天堆積的毒素。研究發現，腦部如果沒有充分排毒，可能導致部分有毒蛋白質殘留，造成腦部疾病，如阿茲...

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