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- 科技大觀園， 台北市。 70,490 個讚 · 643 人正在談論這個 · 11 個打卡次。科技大觀園是充滿科學知識的寶庫，我們用有趣、容易懂的方式介紹科普知識和時事！知識就是力量！【科技大觀園】Q博每天幫你補充科學能量！有 IG、YouTube，訂閱追蹤追起來！
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【健身追蹤器真有用？ 研究：反而容易讓人增胖】 「該站起來走走囉！」
「早安！你今天還有 10 公里尚未完成！」 每天是不是都會跳出這樣的提醒，提醒自己要運動了？但根據研究發現那些穿戴式健身追蹤器材，被設計用來哄騙使用者在日常生活中多運動以燃燒卡路里，對於幫助減重效果並不大。目前推斷，穿戴式裝置持續督促使用者去運動，結果反而導致他們更餓然後吃下更多食物；或是人們對於天天追蹤健身紀錄卻沒看到太多成效，感到意志消沉，而他們一但常常沒達到每日目標，就會提早放棄。 Y編的提醒大概是假的👉因為都被滑掉了（難怪沒用 😂 #運動超連結 TECHNEWS.TW
還在使用健身追蹤器？研究顯示反而容易讓人增胖
「該站起來走走囉！」「早安！你今天還有 10 公里尚未完成！」隨時跳出的提醒、各項數據、訣竅祕技，我們身上的時尚小潮物充斥著便利的應用程式（有點太便利了），不斷試著要洗腦我們成為更好的自己：對自己更負責、..... - 留言
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