專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

睡眠時程飄忽不定，作息不固定，
身體也會很難在需要的時候提供正確的訊號。
想補眠，專家建議早睡比晚起有效。
#睡眠作息 #固定作息 #老是很累

超連結 CW.COM.TW

為什麼你怎麼睡怎麼累？你可能犯了讓人總是很疲倦的頭號睡眠錯誤。

留言