專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

還在熬夜嗎?
研究發現，晚上不睡覺，代謝模式會改變，
肌肉量會越來越↓、脂肪量會越來越↑!!!!
#熬夜 #肌肉分解 #脂肪合成

超連結 HEHO.COM.TW

瑞典的團隊進行了一項臨床試驗，檢測健康年輕男性通宵不睡前後的組織樣本，怕你沒時間看研究的詳細內容，HEHO君先給讀者用一句人話總結這篇研究的結論：晚上不睡覺，代謝方式會改變，肌肉會越來越少，脂肪會越來越多.....

留言