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泡太熱的水其實心跳會加速，入睡反而比較困難
#失眠 #YL
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睡眠要好別泡熱水澡！賈永婕：睡前做「三件事」就能改善睡眠！

時不時在Facebook上分享溫馨、可愛家庭生活點滴的女星賈永婕，幸福美滿的背後來自於她對家人無微不至的呵護，不光從飲食健康著手
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  • 呂威良
    問失眠的人這個問題對嗎？