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勞工保險局， 台北市。 863,093 個讚 · 12,313 人正在談論這個 · 6,805 個打卡次。讓勞保局走進我們的生活吧^_^ 陳情申訴請至勞保局官網意見信箱 https://www.bli.gov.tw/0100101.html...
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【下班後全身痠痛？ 試試改造辦公室吧！】 🔹1.電腦螢幕：正面平視螢幕，視角不低於30度。
🔹2.滑鼠：滑鼠大小應選擇手掌自然放鬆時，掌內彎曲之大小，不必用力捏緊或撐開。
🔹3.鍵盤：擺放於手肘90度向前伸的位置，不要放太低使手肘彎曲超過100度。
🔹4.辦公椅：應有椅背、扶手，但椅背不應高於肩胛骨，椅高應讓髖關節及膝關節呈90度。
🔹5.電話：以伸手拿得到為原則，若常需聽電話，建議放左邊，若常撥電話，建議放右邊。
🔹6.文件夾：擺放於雙手畫出去半圓形內， 不讓身體在拿取時「扭轉」或「往前」。
🔹7.腰墊：可維持坐姿，不讓懶人坐姿持續。 ▶更多健康資訊請搜尋健康九九：
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留言
  • Jie Luo
    看醫生吧。環境職業醫學部，會給你適當建議。勞保局 又不是醫生。