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台中榮民總醫院， 台中市。 46,590 個讚 · 2,298 人正在談論這個 · 242,195 個打卡次。臺中榮總 專屬官網
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#衛教訊息 #復健運動 #路跑
【全民瘋路跑，伸展熱身操有撇步，報你知】
望眼全台幾乎每個月都有大大小小的特色路跑活動，你參加了嗎?
路跑是近年流行的一項全民運動或時尚運動，五花八門的運動衣著、運動鞋與配件穿戴上身，儘管可以預防一些運動傷害的可能，但最重要的還是要做好熱身伸展運動~
由中榮醫療團隊來跟大家示範如何「做好、做對跑步前的肌肉伸展運動」
來吧~跟著老師動一動~!!
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