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鮮享農YA - 農糧署, 南投市。 181,646 個讚 · 4,655 人正在談論這個 · 360 個打卡次。取「農業」之音,且「YA」有欣喜及Yes之意涵,代表著先享在地實在安心攏Yes!
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食的健康~有機料理介紹👍
小妹今天要介紹的料理是👉蘆筍鮮蝦蔬菜鬆👈 🍴料理步驟:
1.蝦子切成泥,洋地瓜、蘆筍切粒,薑剁成末、蔥切絲、蘿蔓生菜切成長葉狀,用生飲水洗淨備用。
2.蝦子、蘆筍用熱水燙熟備用。
3.沙拉油爆香薑末,加入洋地瓜、芹菜末翻炒一下,調味,再加入以燙熟的蝦子與蘆筍,拌炒均勻,起鍋前加入葵瓜子,拌均勻,備用。
4.取一平盤,放上蘿蔓生菜,放上炒好的蘆筍鮮蝦蔬菜鬆,灑上味島香鬆提味,最後放上蔥絲即可。
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