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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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懷孕期間要補充許多的營養素😋
尤其是鐵、葉酸及碘直接影響孕婦及胎兒的健康😲
三寶之一碘缺乏😨可能會造成流產、死胎、胎兒先天性畸形
死亡率增加，及新生兒呆小症、智商和認知功能發展遲緩等
在懷孕期間每天要攝取200微克😙
哺乳期間媽媽每日要攝取250微克碘😛
平常烹飪🍴時選用成分標示有「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽
及適量攝取含碘量較豐富的天然食物😁如海帶及海藻等👍
懷孕及哺乳期婦女可在醫師建議下
補充孕婦專用含碘之綜合維他命💊
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