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- 趙正宇。 23,133 個讚 · 855 人正在談論這個。融合新民意! 我們做得到用心傾聽年輕人的聲音~ 你,可以改變這一切!
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〖 🍄立冬，補嘴空🤤〗
二十四節氣的「立冬」，是冬天的開始，冬令進補是立冬食俗，俗諺云：「補冬補嘴空」，大家依俗會進補以迎接冬天的到來，今天別忘了和家人一起補冬，暖身也暖心！
飲食調養要遵循「虛者補之，寒者溫之」的古訓，進入冬季後氣候漸冷，以滋補為主。尤其冬令進補，應根據實際情況選擇清補、溫補，萬萬不可盲目進補，以免不適體質，反而出現口破、失眠或身體不適的情形。
食補滋養的同時，也要注意熱量、鹽分的攝取唷!
圖片來源：衛生福利部 ＃立冬
＃立法委員
＃趙正宇
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王耀祖
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