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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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每個人的活動量💃不同
攝取的食物熱量也不同 :o
體重管理也不一樣喔！
依工作活動量分為輕度、中度、重度工作者
再參考BMI值判斷體重程度😚
表格中就是大家建議攝取的熱量唷！
快來看看👀是不是每日攝取過多還是太少了😌

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