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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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我們常常在無形之中吃下過多的鈉！😱
如果長時間攝取過量的話
容易造成水腫、血液量上升😔
甚至腦中風、心肌肥厚、心臟衰竭...等併發症
高鈉的食品不一定吃起來很鹹
加工食品的調味，都需要減量或是少吃 :(
其實少了調味才會發現食物的原味更美味唷！😉 資料來源✨國民健康署出版品健康不難，這樣生活就對了

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