專頁

國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

貼文

許多人習慣上班喝一杯咖啡☕讓精神更好
健康的人😌每天3～5杯咖啡
（1杯約240c.c.，每天不超過720～1200c.c.）
咖啡因攝取量400毫克以內
是可以存在於健康飲食型態當中的😝
但喝咖啡最好只喝黑咖啡，或是只加低脂鮮奶😊
避免添加糖或奶精才更健康！
但不要將咖啡因和酒精混合一起喝
將容易對健康造成危害！😣

圖片

留言

呂隆
只加低脂鮮奶...
乀 @{洪瑞如|100001531230174} @{洪鳳株|100000549438629} 看一下