專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

失眠導致焦慮、還是焦慮導致失眠?
醫師建議就診前，先做睡眠日記，不僅瞭解自己的睡眠，也提供醫師作為診斷資訊。
#失眠焦慮 #焦慮失眠 #睡眠日記 #睡眠障礙

超連結 TTV.COM.TW

科學家發現，焦慮症患者的腦部神經元興奮性異常增高，腦部異常放電情況明顯，因而影響睡眠而長期失眠也是導致焦慮症的原因之一。我最近常失眠，又覺得很煩躁，是不是得了焦慮症？」小王黑著眼圈，隨口問了旁邊的同事...

留言