專頁
國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
貼文
運動時容易發生意外 :o
其實只要多注意就能減少運動傷害😌
✨暖身運動不可少👉最好可以做到心跳加速、稍微出汗的程度
✨注意氣溫變化👉太冷的話，可以改為室內活動
✨空氣指標👉避免空氣不好的環境
✨紫外線👉戶外活動一定要防曬，也要留意紫外線強度
✨環境👉注意場所治安及安全
運動時多留意，才能擁有良好的運動品質唷！
https://goo.gl/CpVsQQ
圖片
留言