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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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😄假日就想出遊踏青去～💃
記得開開心心☺的出門還要準備好裝備💪
才能好好享受踏青的快樂😚
提醒粉絲們，這些裝備備妥出遊無煩惱！
1、運動鞋：選擇舒適防水又透氣，保留鞋尖到指尖有一指寬
2、水壺：流汗時多攝取水分
3、衣褲：選擇易排汗、鬆緊適中
4、帽子：依運動類型選擇適當帽子
5、襪子：吸汗、透氣、厚度適中、方便關節活動
6、護具：合適的裝備才能預防運動傷害 https://goo.gl/CpVsQQ

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