專頁
成為國軍中部戰區官兵及太平地區民眾健康醫療保健中心。 412 臺中市台中市太平區中山路二段348號
貼文
8/17(一)「前進社區」我們來到了東英里~~ 這次是由李美甄 營養師 講述
「我的餐盤-聰明吃營養跟著來」課程 營養師利用口訣,加強長輩記憶,只要跟著口訣吃,身體不健康也難呀! ⚠️⚠️⚠️因為很重要所以唸3次,
預備~開始! *每天早晚一杯奶 🥛
*每餐水果拳頭大👊
*菜比水果多一點 🍉
*堅果種子一茶匙 🥄
*豆魚蛋肉一掌心 ✋
*飯跟蔬菜一樣多 🥬🍚
圖片
留言