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#活動訊息 #病友會
【纖維肌痛症病友暨家屬座談會~~圓滿落幕了】
本院免疫風濕科辦理纖維肌痛症衛教病友會，已於106年5月27日圓滿落幕了，由譚國棟醫師主講「時間與壓力管理」拉開序幕，講解時間管理的重要性及如何面對壓力；會中除了邀請謝宜熹醫師談「活在當下..認識正念減壓」，教導如何使用時下最流行的正念技巧，與壓力和平共處；最後由石惠美副教授談「纖維肌痛症的水中運動指南」，讓民眾認識水療法對纖維肌痛症患者的影響，能改善睡眠、情緒、疼痛、整體活動度(減緩僵硬，增強肌力)，提升幸福感，短暫的三小時，讓所有參與的朋友們感到依依不捨，我們共同期待下一次免疫風濕科相關的健康講座。
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何麗美
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