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賈桃樂JobTaole 勞動力發展署桃竹苗分署， Yangmei, T'Ai-Wan, Taiwan 。 166,154 個讚 · 630 人正在談論這個 · 3,583 個打卡次。賈桃樂是勞動力發展署桃竹苗分署的代言人，台語叫「呷頭路」，除了協助民眾就業，也祝福大家順利呷頭路!
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➡“睡前壞習慣，影響大腦運作”⬅
現在人手機成癮，就連小編都不例外
睡前還是習慣滑一下手機才睡
沒有到會影響這麼大!!!!!!!!!!!
#大腦睡眠 #睡前壞習慣
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不成功的人，原來睡前都有這12個壞習慣？

雖然專家學者對於充足睡眠的研究多到不勝枚舉，但不在乎睡眠的人還是大有人在。事實上，充分休息的重要性不只是養精蓄銳那麼簡單，它還代表著促進思慮清晰、想法周延、也能讓大腦與全身器官獲得全面性的放鬆。__《商業內幕》報導，剝奪睡眠與壓力增加和健康狀況有著非常直接的關係，一些不良的睡前壞習慣更容易影響未...
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