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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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找出失眠的根本原因,也許你根本不需要安眠藥!! #失眠合併焦慮 #安眠藥可能治標不治本
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別再治標不治本!學會這十招 失眠不必吃安眠藥 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

每個人多少都有失眠的經驗,一個星期偶爾一兩天失眠身體還可以自行調整,但是持續性的失眠會影響白天精神,更會影響生理機能,影響免疫力,甚至影響原本身體疾病。
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