睡眠為競爭力之母

你是忙碌的職場工作者嗎？你常常為了工作犧牲睡眠嗎？許多擔任主管的人都把「不眠不休」和「績效卓越」掛在一起。事實上，頂尖科學家的研究顯示，睡眠不足暗藏的危機已經不容漠視。