專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

睡了很久還是覺得累嗎? 可能是睡眠品質不夠好。
有習慣睡前運動嗎? 有習慣吃飽就睡嗎?
床墊床單多久沒換了呢?! 臥室多久沒打掃了呢?!
這些可能都是影響睡眠品質的關鍵!!

超連結 CW.COM.TW

想要充份休息，單只有充足睡眠是不夠的。

留言