有時候，你需要的，其實是放過自己

由於對壓力與不安的忍耐性很弱，更容易侵蝕身心。永遠都感覺不適，大多時候無法有神清氣爽的感覺。慢性的壓力使自律神經失去平衡，對腸胃與循環系統產生影響，患上身心症的風險也升高。