上班族注意！快走1小時　能抵銷久坐8小時增加的死亡風險 | ETtoday 東森新聞雲

工作充實、身心舒暢是多數人的理想。然而，工作績效成長很具體，身體發出健康警訊卻很難得知！日本網站《あなたの健康百科》 報導表示，長時間久坐除了更容易患心臟病、糖尿病及癌症，更有減少壽命的風險，不過令人欣慰的是，挪威體育科學大學提出1小時的運動能抵銷一天久坐8小時增加的死亡機率！(健康,久坐,坐太久,死亡,身體,運動,上班族,工時)