專頁
國軍退除役官兵輔導委員會， 台北市。 31,853 個讚 · 349 人正在談論這個 · 1,793 個打卡次。傳承榮民精神 追求卓越服務 永續組織發展
貼文
#就醫保健
【護眼六原則】
3C族注意囉！
長時間使用電腦容易造成眼睛傷害
護眼六原則，跟著做才能保護我們的靈魂之窗
1、每日戶外活動2-3小時
2、未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不得超過1小時
3、用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-40公分距離
4、讀書光線充足，坐姿要正確
5、均衡飲食，天天五蔬果… 更多
6、每年固定1-2次視力檢查
資料來源：https://www.facebook.com/hpagov/posts/1463620217000079:0
圖片
留言