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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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[癌症病人與親友不可不知的10個撇步-7] 撇步7:學習放鬆技巧
放鬆可以讓你的身心靈達到舒適的狀態。學習讓自己放鬆、緩解生活的緊張感，這樣對健康非常重要，可嘗試聽音樂、閱讀、看電影、散步、瑜珈、太極或冥想等，都是有助於身心靈的提升。 #放鬆 #健康 #國民健康署 #癌的報報

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