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⌈ 一天一頻果，醫生遠離我 ⌋ ，想必大家都不陌生吧！可是現代人生活步調太快，吃膩蘋果怎麼辦？沒關係小福德就來和土粉分享另外幾種非常營養高纖的食物唷！趕快把它記下來，認真工作打拼的同時也要保養好自己的身體捏～

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