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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【預防代謝症候群5撇步-撇步3】體重控制-減少熱量攝取，減重後不復胖 遠離代謝症候群最有效的方式，就是從飲食、運動及體重控制做起。評估自己的飲食習慣，發現問題，及早改變生活飲食(選擇均衡多樣的飲食與及控制食物份量)型態，才能讓慢性疾病遠離。
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