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【懷孕有三寶，葉酸、碘、鐵不可少(中)】　　準媽媽們注意囉！碘為必須營養素，孕期缺碘恐導致流產、死胎；新生兒缺碘則會生長遲緩及神經發育不全，嚴重者會導致呆小症，甚至死亡。… 更多　　小編提醒婦女們可參考「國人膳食營養素參考攝取量」建議，每天攝取140微克碘；準媽咪及哺乳期對碘的需求量增加，建議每日攝取200微克碘。平日烹飪時選用「加碘鹽」、適量攝取含碘量較豐富的天然食物，如：海帶及海藻等。有甲狀腺疾病必須接受碘131放射檢查或治療的患者，應遵循醫師指示。　　如有相關疑問，除了詢問婦產科醫師外，也可參考孕婦健康手冊、全國免付費孕產婦諮詢專線（0800-870-870）或查詢孕產婦關懷網站相關資訊，歡迎您多加運用哦！孕產婦關懷網站:
http://mammy.hpa.gov.tw/index.asp

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