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- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【懷孕有三寶，葉酸、碘、鐵不可少(上)】 身為準媽媽的妳聽說過「葉酸」嗎？葉酸有助胎兒中樞神經發展，缺乏葉酸恐導致胎兒腦、脊髓的先天性神經管缺陷。 依「國人膳食營養素參考攝取量」建議孕婦每日攝取600微克葉酸，以供自身及胎兒所需。葉酸可由天然食物中攝取，如：綠色蔬菜、肝臟、豆類及水果(如柑橘類)。 如有相關疑問，除了詢問婦產科醫師外，也可參考孕婦健康手冊、全國免付費孕產婦諮詢專線（0800-870-870）或查詢孕產婦關懷網站相關資訊，歡迎您多加運用哦! 孕產婦關懷網站:
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