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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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小編本身應該就屬第三種「可愛型睡眠者」~
喔不!! 是「可變型睡眠者」啦~
小編當不了愛因斯坦，也做不了愛迪生跟拿破崙，
只能當個一般工作者…小編

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睡眠時間長短，直接影響腦部對壓力的調節。不過情況跟我們想的不太一樣，壓力愈大的人，需要的睡眠時間竟然……愈短？比較不容易感到壓力的人，腦部消除疲勞的時間反而比較長(睡眠,壓力,腦部,個性,)

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