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【減重迷思大破解part2-我已經很努力吃素了，怎麼還是瘦不下來?】為了讓口感更加美味，素食在烹調時常會加入較多的油脂、糖、鹽，如素食加工食品(如素肉、素丸子等)熱量高，建議應選擇天然食材，用對烹調方式(蒸、清燙等)以及注意份量攝取，才是正確觀念哦!! #健康體重管理諮詢專線

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