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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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研究發現:
短睡即醒_腸躁症風險較高，
清夢易擾_較容易出現胃食道逆流，
入睡時間不固定_出現腸胃功能性消化不良的比例比睡眠規律者高，
翻來覆去型_便秘比率高。
#睡眠品質 #腸胃問題 #睡眠與腸躁 #胃食道逆流

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睡眠不足當心影響腸胃功能。國內最新「上班族睡眠品質及生活作息與腸胃問題影響調查」發現，全台高達近8成5上班族，因睡眠品質不佳引發消化不良、胃...

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