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睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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打破錯誤用藥認知 Part II 💢安眠藥吃了會上癮❓
安眠藥的確有依賴性的問題存在，長期使用會逐漸產生耐受性。比較建議用來當作短期調整睡眠作息的一種策略，而不是唯一的方法。 💢安眠藥不要吃就對了❓
安眠藥不是不能吃，因為各種安眠藥作用時間不同，藥效從十多鐘頭到數十鐘頭不等。需要醫師謹慎開立後再使用，且不可過量，合理使用才能達到助眠效果。 💢睡眠問題有緩解，就可直接不吃安眠藥❓
只要失眠症狀改善，應與專業醫師討論減藥及停藥策略，勿立刻停藥，要以漸進的方式停藥才對。 參考資料
👉 食藥署 ─ 守護居家長者好眠居服員手冊
👉 食藥署 ─ 2014物質濫用專書
👉 衛生福利部 ─ 睡眠與精神健康手冊 #睡睡平安關心您
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