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咦？原來是這樣，燕麥健康好處多多，但熱量卻超高哩！

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強調可減重、又健康的燕麥，可說是時下最夯的產品，不過，燕麥的熱量比米飯還要高出2.5倍，如果以燕麥充當主食，勢必適得其反，反而變得更胖。近來，燕麥成了熱門的健康食品，由....

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