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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【防癌知識家，防癌撇步攏底加！(四)】-養成規律運動的好習慣
今天防癌知識家要來分享防癌撇步(四)，讓大家輕鬆防癌，遠離癌症~
撇步四: 養成規律運動的好習慣
你知道運動對健康的好處有哪些嗎?每天規律的運動可以增強免疫和消化系統、保持心臟健康、降低罹患心血管疾病和第二型糖尿病的機率，而且運動對預防癌症有更大的好處唷!每天運動30分鐘就可以降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險，運動甚至是某些癌症的抗癌處方呢!
心動了嗎? 趕快揪親朋好友一起運動吧! 還記得上次分享的防癌撇步三嗎? 來來來~這邊複習一下
防癌撇步三: https://goo.gl/0tqSji 各位朋友們，想遠離癌症的請【按讚】~
想讓周遭親朋好友知道防癌撇步的，趕快【分享】出去吧~~

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