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【入秋照護4注意】
過了寒露時節，早晚的溫差越是明顯，尤其入夜後透著微微的涼意，對家中有心血管疾病的長輩尤須注意，不管是半夜起床上廁所或是早上起床，建議要提醒家中的長輩要先添加衣物保暖後再進行活動。還有什麼對長輩來說是重要的入秋照護呢？快跟小編一起來了解唷^^
健康資訊愛【分享】 一起寶貝家中的長輩
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入秋照護4注意… 更多
1.夜間與清晨起床要先添加衣物保暖。
2.晨起運動應等氣溫回升以後再出門運動，或改在室內運動。
3.出門可以準備禦寒衣物，如帽子、口罩、圍巾等。
4.穿著建議以洋蔥式穿法，方便隨著溫度變化來穿脫衣物。
參考資料：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201501140001
圖片來源：http://goo.gl/IHFP4e
#健康 #心血管 #長輩 #保暖
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