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林岱樺，高雄市。 57,533 個讚 · 1,850 人正在談論這個。高雄第四選區立法委員林岱樺官方Line@tti3709p 大寮服務處 (07)781-8117

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【十年來最強烈的冷氣團】
中央氣象局預報一波威力強大寒流今晚(1月22日星期五)起逐漸南下，岱樺提醒大家保暖，注意身體健康，並留意以下幾點， 1、慢性疾病患者、心臟血管疾病患者、高血壓患者，務必按時服用藥物。
2、少油、少鹽、少糖、以利控制血壓。
3、避免大吃大喝。
4、喝酒或吃全酒料理時，容易脫水務必補充足夠水份、確實保暖。… 更多
5、由於火鍋湯含高鈉、高油脂、高普林，建議吃火鍋時，有心血管疾病或肝、腎疾病、痛風患者不宜喝太多火鍋湯。
6、半夜或早上起床先穿衣保暖並放慢動作。早上起床喝一杯溫水有助於預防腦部及心臟血管意外發生。
7、早起運動務必要注意保暖，最好不要一大早就外出以免溫度太低發生危險。
8、末梢肢體的保暖很重要，別忘了使用帽子、口罩、手套、襪子、圍巾保暖。
9、使用電毯、電暖爐、暖暖包務必注意使用安全守則。
10、暖暖包不要直接放在棉被中，也不要直接接觸皮膚，注意不要灼傷。
11、注意熱水器排煙管通暢，防止一氧化碳中毒。
12、酒後、空腹或飯後一小時內不要泡湯。

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Philip Wu
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