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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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【秋節有禮「果」然用心】一大顆港式月餅達近3碗白飯的熱量
全家團聚的中秋佳節要到囉，許多民眾會購買月餅與家人一同享用，或作為伴手禮贈送給親友，但傳統月餅油脂、糖及熱量皆高，過量食用容易造成身體的負擔。國民健康署推薦民眾中秋送節送健康，水果禮盒、堅果禮盒及茶葉禮盒「2果1茶」3大好禮，並提供5個小撇步：挑低熱量、挑高纖、減量與分享、搭配時令水果及搭配無糖茶水，讓中秋佳節吃月餅可應景又不傷身。
#健康 #美食 #健康體重管理諮詢專線
完整新聞稿連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201509160001

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