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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【每日飲食指南 讓你健康不打烊】
透過正確的飲食，可以幫助身體保持最好的狀態，每日飲食指南建議大家要均衡攝取6大類食物，包括全穀根莖類1.5-4碗、低脂乳品類1.5-2杯、油脂3-7茶匙及1份堅果，此外大家知道還有哪些原則嗎?
在線上的粉絲來留言：【小編我知道，每日均衡飲食攝取原則還包括__1.水果2-4份/2.蔬菜3-5碟/3.豆魚肉蛋類3-8份】+分享 想要擁有健康的粉絲快來【按讚】 參考資料： https://www.facebook.com/hpagov/app_161683100556760
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  • Yiping Fan
    【小編我知道，每日均衡飲食攝取原則還包括1.水果2-4份/2.蔬菜3-5碟/3.豆魚肉蛋類3-8份】